EKONOMIPOS.COM (EPC) – USIA di bawah 20 tahun, atau masa-masa remaja adalah masa di mana hormon tubuh mengalami peningkatan atau yang biasa disebut dengan masa puber.
Salah satu efek yang ditimbulkan saat terjadinya masa puber ini adalah perubahan pada fisik, salah satunya ialah kulit wajah. Maka tak heran, di masa inilah mulai timbulnya banyak jerawat, komedo hitam, komedo putih, hingga wajah kusam nan berminyak.
Tidak dipungkiri banyak remaja yang kebingungan untuk mencegah dan mengatasi permasalahan kulit wajah di atas, karena memang hal tersebut adalah kali pertama dialami. Kemudian, sebetulnya apa saja langkah-langkah mudah yang bisa diterapkan oleh para remaja agar terhindar dari masalah kulit wajah sekaligus menjaga kulit wajah agar tetap sehar dan bercahaya? Tips nya berikut ini!
- Membersihkan wajah
Membersihkan wajah jadi hal utama yang harus dilakukan, biasakan untuk mencuci wajah sebelum berangkat tidur di malam hari. Pilih cleanser yang mengandung formula salicylic, alpha hydroxyl, lactic acid, dan sea salt untuk membantu mengangkat komedo, meruntuhkan minyak dan kotoran menempel yang menyumbat pori-pori. Jangan lupa untuk mencuci wajah dengan air dingin.
- Konsumsi vitamin
Rutinlah untuk mengonsumsi vitamin A dan zat besi (dengan arahan sesuai anjuran dokter). Rajin mengonsumsi kedua vitamin dan mineral tersebut, akan membantu untuk mengurangi produksi sebum atau minyak sehingga mengurangi risiko datangnya jerawat dan komedo.
- Oles sunscreen
Jangan pernah absen untuk mengoleskan krim tabir surya minimal dua kali dalam sehari, baik itu ketika hanya di dalam rumah ataupun sedang beraktivitas di luar rumah.
- Makan seimbang
Jalani pola makan yang seimbang, makan buah dan rutin olahraga, serta konsumsi air mineral dalam jumlah banyak dalam keseharian.
- Hindari menggunakan produk make-up dan skincare sembarangan
Jangan mudah terpikat oleh suatu produk make-up atau skincare, perhatikan dahulu sebelum memakai produk apapun di wajah. Jangan menggunakan produk dengan kandungan zat formula yang keras untuk kulit wajah.
- Hindari memencet jerawat dan komedo
Memencet di sini maksudnya ialah memencet jerawat dan komedo secara paksa, kebiasaan buruk satu ini hanya akan meninggalkan bekas luka di wajah loh!
- Salah metode eksfoliasi
Sebelum melakukan ritual eksfoliasi, pastikan scrub yang digunakan adalah scrub dengan butiran lembut yang tidak akan merusak kulit, hindari memakai scrub dengan butiran granular yang dapat membuat kulit kasar dan rusak.
- Mengeringkan wajah dengan kasar
Keringkan wajah setiap kali usai membersihkan wajah dengan cara yang lembut, dengan metode menepuk-nepuk wajah dengan pelan. Jangan menggosokkan handuk dengan kasar dan gerakan yang cepat saat hendak mengeringkan wajah. (**)
