• Redaksi
  • Info Iklan
  • Editorial
  • Disclaimer
  • Pedoman Media Siber
Sunday, July 20, 2025
Ekonomi Pos
Advertisement
  • Home
  • Lifestyle
  • Insight
  • Finance
  • Industry
  • Showbiz
  • Advertorial
  • Daerah
    • Bengkalis
    • Indragiri Hilir
    • Indragiri Hulu
    • Kampar
    • Pelalawan
    • Siak
    • Rokan Hilir
No Result
View All Result
Ekonomi Pos
No Result
View All Result

Ini 5 Manfaat Berhenti Sejenak Main Medsos

26/05/2021
Share on FacebookShare on Twitter

EKONOMIPOS.COM – Tahu tidak, ternyata berhenti sejenak bermain media sosial (medsos) bisa sangat bermanfaat loh. Salah satunya menjaga privasi.

Seperti dilansir detikcom, ini dia sejumlah keuntungan rehat dari medsos:

Related articles

ASUS Rilis ExpertBook P5 P5405, Laptop Bisnis dengan Performa AI Tinggi dan Desain Tangguh

ASUS Rilis ExpertBook P5 P5405, Laptop Bisnis dengan Performa AI Tinggi dan Desain Tangguh

14/06/2025
Tablet Gaming XPAD GT Resmi Dirilis di Indonesia dengan Harga Rp6 Jutaan

Tablet Gaming XPAD GT Resmi Dirilis di Indonesia dengan Harga Rp6 Jutaan

10/06/2025

1. Berhenti membandingkan diri dengan yang lain
Para ilmuwan telah menemukan bahwa kebanyakan orang yang menggunakan media sosial akhirnya membandingkan diri mereka dengan kehidupan setiap orang yang mereka kenal. Masalahnya ini dapat berdampak serius pada harga diri, loh.

Misalnya, jika semua orang yang kamu kenal sudah menikah dan memiliki bayi tetapi kamu masih lajang, kamu mungkin akan merasa terisolasi dan kesepian. Hal ini bahkan dapat menyebabkan depresi berat bagi sebagian orang. Tinggalkan siklus tidak sehat ini dengan berhenti sejenak dari media sosial agar kamu dapat terhubung kembali hidupmu yang mengagumkan.

2. Menjaga privasi
Media sosial adalah cara yang seru untuk tetap berhubungan dengan banyak orang dengan cara berbagi foto dan cerita. Tapi tanpa sadar privasi kamu mulai terganggu. Coba hapus aplikasi dan jalani momen saat ini dengan senang hati.

3. Berhenti jadi sangat kompetitif
Meskipun tidak menyadarinya, media sosial dapat menonjolkan sisi kompetitif. Ini karena basis utama jaringan media sosial seperti Facebook adalah untuk menarik perhatian pada foto atau sesuatu yang kamu unggah. Setiap reaksi dan komentar adalah ukuran seberapa populer suatu unggahan tertentu, yang dapat membuat kamu berusaha untuk mengalahkan orang lain dan bahkan diri sendiri.

Jenis daya saing ini tidak sehat, dan dapat menyebabkan kecemasan dan depresi. Istirahatkan kesehatan mental dengan menjauh dari media sosial demi kesehatan mentalmu.

4. Meningkatkan mood
Penelitian telah membuktikan bahwa semakin banyak waktu yang kamu habiskan di situs media sosial, semakin besar kemungkinan kamu mengalami depresi. Jika kamu pernah merasa sangat cemas, stres, atau depresi, inilah saat yang tepat untuk melakukan detoksifikasi media sosial.

Mungkin terasa aneh pada awalnya, tetapi suasana hati kamu secara keseluruhan akan mulai membaik saat mulai menjauh dari Facebook, Twitter, dan situs media sosial lainnya.

5. Lepas dari FOMO
Computer World telah menunjukkan bahwa media sosial direkayasa untuk membuat ketagihan seperti kokain crack. Pernyataan ini tidak berlebihan, karena saat kamu pertama kali berhenti menggunakan media sosial, kamu akan merasakan gejala withdrawal.

Para ilmuwan mengatakan bahwa hal ini disebabkan oleh rasa takut ketinggalan atau fear of missing out (FOMO) yang tertanam secara alami.

Apalagi adanya notif semakin mempersulit kamu untuk menjadi media sosial. Tetapi percaya deh, kecanduan media sosial pada akhirnya dapat menghancurkan hubungan pribadi dan profesional saja.

Kamu dapat meminimalkan efek ini setelah detoksifikasi dengan menjadwalkan kunjungan sekali sehari ke situs media sosial favorit. Setelah kunjungan itu selesai, jangan lihat media sosial itu sepanjang hari. (mg1)

Share76Tweet47

Kabar Terkait

Thai Tea dan Teh Tarik: Serupa Tapi Tak Sama, Ini Bedanya

Thai Tea dan Teh Tarik: Serupa Tapi Tak Sama, Ini Bedanya

19/07/2025

Thai Tea dari Thailand dan Teh Tarik dari Malaysia merupakan dua minuman berbasis teh yang populer di Asia Tenggara. Meski...

Laporan Terbaru: Industri Berbahan Bakar Fosil Sumbangkan 389 Juta Ton Emisi Karbon

Laporan Terbaru: Industri Berbahan Bakar Fosil Sumbangkan 389 Juta Ton Emisi Karbon

19/07/2025

Industri bahan bakar fosil menyumbang tambahan 389 juta ton emisi karbon ke atmosfer sepanjang tahun lalu akibat praktik pembakaran gas...

Harga Emas Hari Ini 19 Juli 2025, Antam Masih Pegang Kendali

Harga Emas Hari Ini 19 Juli 2025, Antam Masih Pegang Kendali

19/07/2025

Harga emas pegadaian hari ini, Sabtu, 19 Juli 2025, masih diungguli oleh produk Aneka Tambang (Antam/ANTM). Namun untuk cetakan Galeri24 dan...

Sektor Otomotif Tetap Optimistis Meski Pasar Mobil Dalam Negeri Lagi Lesu

Sektor Otomotif Tetap Optimistis Meski Pasar Mobil Dalam Negeri Lagi Lesu

18/07/2025

Pasar mobil domestik kini tengah lesu. Namun sektor industri otomotif tetap optimis kondisi seperti ini akan segera berlalu. Hal itu terbukti dengan sejumlah...

Harga CPO Melemah, Pasar Tunggu Data Ekspor dan Produksi Malaysia

Harga CPO Melemah, Pasar Tunggu Data Ekspor dan Produksi Malaysia

18/07/2025

Harga CPO kontrak berjangka di Bursa Malaysia kembali ditutup melemah pada Rabu, 17 Juli 2025. Penurunan ini seiring sikap hati-hati para pelaku pasar...

Load More
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Blangko Akta Kelahiran Kosong di Bengkalis

Blangko Akta Kelahiran Kosong di Bengkalis

05/07/2017
Service Excellence Perkuat Posisi BRK Syariah di Hati Nasabah

Service Excellence Perkuat Posisi BRK Syariah di Hati Nasabah

15/07/2025
Kesenjangan Pendapatan di Kanada Tembus Rekor Tertinggi pada Awal 2025

Kesenjangan Pendapatan di Kanada Tembus Rekor Tertinggi pada Awal 2025

17/07/2025
Bagaimana Michael Jackton — “Kembaran” Michael Jackson Asal Jepang Ini — Terlibat dalam Masalah di Negeri Sakura?

Bagaimana Michael Jackton — “Kembaran” Michael Jackson Asal Jepang Ini — Terlibat dalam Masalah di Negeri Sakura?

07/07/2025
Jaringan ATM BRI Sempat “Down”

Jaringan ATM BRI Sempat “Down”

Samsung Luncurkan Kit Baterai Resmi Berkapasitas 3.220 mAh untuk Galaxy Note 4

Penyimpangan di Beberapa Kantor Bank Riau Kepri, NPL pun Naik

Rumor Baru! Jin Keluar Dari BTS

Rumor Baru! Jin Keluar Dari BTS

Thai Tea dan Teh Tarik: Serupa Tapi Tak Sama, Ini Bedanya

Thai Tea dan Teh Tarik: Serupa Tapi Tak Sama, Ini Bedanya

19/07/2025
Laporan Terbaru: Industri Berbahan Bakar Fosil Sumbangkan 389 Juta Ton Emisi Karbon

Laporan Terbaru: Industri Berbahan Bakar Fosil Sumbangkan 389 Juta Ton Emisi Karbon

19/07/2025
Harga Emas Hari Ini 19 Juli 2025, Antam Masih Pegang Kendali

Harga Emas Hari Ini 19 Juli 2025, Antam Masih Pegang Kendali

19/07/2025
Sektor Otomotif Tetap Optimistis Meski Pasar Mobil Dalam Negeri Lagi Lesu

Sektor Otomotif Tetap Optimistis Meski Pasar Mobil Dalam Negeri Lagi Lesu

18/07/2025
Ekonomi Pos

We bring you the best Economy News

  • Redaksi
  • Info Iklan
  • Editorial
  • Disclaimer
  • Pedoman Media Siber

© 2025 EkonomiPos.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Insight
  • Finance
  • Industry
  • Showbiz
  • Advertorial
  • Daerah
    • Bengkalis
    • Indragiri Hilir
    • Indragiri Hulu
    • Kampar
    • Pelalawan
    • Siak
    • Rokan Hilir

© 2025 EkonomiPos.com.