• Latest
  • Trending
Batasi Konsumsinya, Ini 5 Makanan yang Buruk Untuk Kesehatan Paru-paru

Batasi Konsumsinya, Ini 5 Makanan yang Buruk Untuk Kesehatan Paru-paru

26/07/2021
Nasaruddin Umar Minta Maaf, Ini Tahun Terakhir Kemenag Jadi Penyelenggara Haji

Nasaruddin Umar Minta Maaf, Ini Tahun Terakhir Kemenag Jadi Penyelenggara Haji

15/07/2025
Buku Bisa Jadi Sahabat Sehari-hari, Ini Trik Agar Kamu Ketagihan Membaca

Buku Bisa Jadi Sahabat Sehari-hari, Ini Trik Agar Kamu Ketagihan Membaca

15/07/2025
Nasaruddin Umar Minta Maaf, Ini Tahun Terakhir Kemenag Jadi Penyelenggara Haji

Nasaruddin Umar Minta Maaf, Ini Tahun Terakhir Kemenag Jadi Penyelenggara Haji

15/07/2025
Berikut Harga Emas di Pegadaian per 29 April 2025

Harga Emas Pegadaian 15 Juli 2025, Berikut Penjelasan Selengkapnya

15/07/2025
Mulai 14 Juli 2025, Pedagang Toko Online Wajib Bayar Pajak, Ini Aturan Lengkapnya

Mulai 14 Juli 2025, Pedagang Toko Online Wajib Bayar Pajak, Ini Aturan Lengkapnya

15/07/2025
Izin Resmi KLHK Jadi Angin Segar Bagi SPR Trada Perluas Usaha Pemanfaatan Hutan

Izin Resmi KLHK Jadi Angin Segar Bagi SPR Trada Perluas Usaha Pemanfaatan Hutan

14/07/2025
Pemerintah Siap Genjot Pasar Ekspor 2026, UMKM Termasuk Pegang Kendali

Pemerintah Siap Genjot Pasar Ekspor 2026, UMKM Termasuk Pegang Kendali

14/07/2025
SBU Lumpuhkan Pembunuh Kolonel Voronych, Diduga Agen FSB Rusia

SBU Lumpuhkan Pembunuh Kolonel Voronych, Diduga Agen FSB Rusia

14/07/2025
Hasil Investigasi Awal Ungkap Rekaman Kotak Hitam Sebelum Pesawat Air India 171 Jatuh

Hasil Investigasi Awal Ungkap Rekaman Kotak Hitam Sebelum Pesawat Air India 171 Jatuh

14/07/2025
Harga Emas Pegadaian Hari Ini 14 Juli 2025, Simak Selengkapnya

Harga Emas Pegadaian Hari Ini 14 Juli 2025, Simak Selengkapnya

14/07/2025
Laksamana TNI (Purn) Sumardjono Soroti Ketimpangan Kebijakan Laut dan Nasib Nelayan

Laksamana TNI (Purn) Sumardjono Soroti Ketimpangan Kebijakan Laut dan Nasib Nelayan

13/07/2025
Muhammadiyah Siapkan Merger BPRS, Targetkan Punya Bank Umum Syariah Sendiri

Muhammadiyah Siapkan Merger BPRS, Targetkan Punya Bank Umum Syariah Sendiri

13/07/2025
Retail
Wednesday, July 16, 2025
Subscription
Advertise
  • Home
  • Bisnis
  • Lifestyle
  • Insight
  • Finance
  • Industry
  • Showbiz
  • Advertorial
  • Daerah
    • Bengkalis
    • Indragiri Hilir
    • Indragiri Hulu
    • Kampar
    • Pelalawan
    • Siak
    • Rokan Hilir
No Result
View All Result
Ekonomi Pos
No Result
View All Result

Batasi Konsumsinya, Ini 5 Makanan yang Buruk Untuk Kesehatan Paru-paru

26/07/2021
in Health

EKONOMIPOS.COM – Kesehatan paru-paru sangat penting dijaga saat pandemi. Salah satunya dengan menghindari makanan yang buruk untuk paru-paru

Selama masa pandemi, gangguan pernapasan sering dialami banyak orang. Karenanya kesehatan paru-paru perlu dijaga dengan mengurangi kebiasaan merokok, hingga paparan polusi udara.

Baca Juga

Ini 3 Trik Sarapan Anti Bikin Perut Buncit

Punya Banyak Nutrisi, Inilah Manfaat dari Buah Bit

Tak hanya itu pola makan juga berperan penting dalam menjaga keseimbangan kesehatan paru-paru. Seperti dilansir detikcom, ada beberapa makanan yang berdampak buruk bagi kesehatan paru-paru. Karenanya perlu dibatasi asupannya.

1. Brokoli
Sering disebut sebagai salah satu sayuran sehat, ternyata sayuran brokoli sebaiknya dihindari untuk meningkatkan kesehatan jantung. Karena brokoli masuk ke dalam makanan yang paling buruk untuk paru-paru.

Menurut ahli kesehatan Amanda Webster, salah satu setelah menyantap sayuran brokoli adalah gas yang diproduksi tubuh. Gas ini bisa berdampak buruk pada kesehatan paru-paru, karena paru-paru bisa membengkak.

“Karena kita berpikir bahwa sayuran itu sehat, jadi kita suka lupa bahwa dalam beberapa kasus makanan sehat yang konsumsinya harus dibatasi. Seperti kandungan gas setelah menyantap makanan seperti brokoli, kembang kol dan lainnya. Bisa diganti dengan makanan bernutrisi lain,” jelas Amanda.

2. Es Krim
Penggemar es krim harus mulai membatasi makanan penutup favorit mereka yang satu ini. Kebanyakan es krim mengandung produk susu olahan, yang dapat meningkatkan produksi mukus pada saluran pernapasan.

Hal ini dijelaskan oleh Dokter Anna Johnson, yang mengungkapkan bahwa es krim merupakan salah satu makanan yang sebaiknya dihindari selama masa pandemi COVID-19. musim sakit flu dan demam, di mana es krim bisa memicu penyakit ini untuk timbul.

“Susu dan olahan susu lainnya memproduksi banyak mukus yang menyebabkan gangguan pada saluran pernapasan,” ungkap Dokter NavNIrat Nibber, ND.

3. Keripik Kentang
Sudah bukan rahasia umum lagi bahwa semua makanan olahan tidak baik untuk paru-paru. Termasuk keripik kentang. Camilan renyah gurih ini mengandung banyak lemak dan garam, keduanya tidak baik untuk kesehatan, apalagi kesehatan paru-paru.

“Lemak trans dan lemak jenuh berkontribusi pada kesehatan kardiovaskular, yang langsung berhubungan dengan kesehatan paru-paru Anda,” ungkap Lina Velikova, selaku penasehat medis di Supplements101.net.

Garam meningkatkan tekanan darah tinggi, tentunya berpengaruh pada kesehatan hati hingga paru-paru. Jadi untuk mulai menghindari makanan proses olahan seperti keripik kentang.

4. Gorengan
Semua makanan yang digoreng memang enak dan bikin nagih. Tapi tentunya efek dan dampak buruk untuk kesehatan paru-paru sangat buruk. Makanan yang digoreng bisa memicu perut menjadi lebih cepat, membuat tubuh merasa tidak nyaman hingga masalah keluhan lainnya.

Meski tidak berhubungan langsung dengan paru-paru, tapi mengonsumsi makanan gorengan yang berlebihan bisa memicu kenaikan berat badan. Menambah tekanan pada paru-paru yang membuat kesehatan paru-paru menurun.

5. Minuman Beralkohol
Selain minuman manis yang sebaiknya dihindari, minuman beralkohol juga perlu dihindari karena tidak baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Minuman beralkohol juga bisa menimbulkan berbagai penyakit yang terkait paru-paru.

“Makanan dan minuman yang mengandung gas atau karbonasi bisa menyebabkan kembung, hingga membuat dada terasa kencang. Bahkan serangan asma,” jelas ahli kesehatan Wysocki-Woods.

Karena alkohol dapat menyebabkan dehidrasi, jika ingin menjaga kesehatan paru-paru sebaiknya tidak mengkonsumsi minuman alkohol terutama bir. (mg1)

KabarTerkait

Nasaruddin Umar Minta Maaf, Ini Tahun Terakhir Kemenag Jadi Penyelenggara Haji
Berita

Nasaruddin Umar Minta Maaf, Ini Tahun Terakhir Kemenag Jadi Penyelenggara Haji

15/07/2025

Tahun 2025 menjadi tahun terakhir bagi Kementerian Agama (Kemenag) sebagai penyelenggara ibadah haji. Tahun depan, urusan ini akan ambil alih oleh...

Read more
Buku Bisa Jadi Sahabat Sehari-hari, Ini Trik Agar Kamu Ketagihan Membaca

Buku Bisa Jadi Sahabat Sehari-hari, Ini Trik Agar Kamu Ketagihan Membaca

15/07/2025
Nasaruddin Umar Minta Maaf, Ini Tahun Terakhir Kemenag Jadi Penyelenggara Haji

Nasaruddin Umar Minta Maaf, Ini Tahun Terakhir Kemenag Jadi Penyelenggara Haji

15/07/2025
Berikut Harga Emas di Pegadaian per 29 April 2025

Harga Emas Pegadaian 15 Juli 2025, Berikut Penjelasan Selengkapnya

15/07/2025
Next Post
Bupati Inhil Buka MTQ Kecamatan Enok

Bupati Inhil Buka MTQ Kecamatan Enok

Wabup Inhil H Syamsuddin Uti Buka Sosialisasi Pengawasan Pemilu Partisipatif

Wabup Inhil H Syamsuddin Uti Buka Sosialisasi Pengawasan Pemilu Partisipatif

Please login to join discussion

KABAR NASONAL

Nasaruddin Umar Minta Maaf, Ini Tahun Terakhir Kemenag Jadi Penyelenggara Haji
Berita

Nasaruddin Umar Minta Maaf, Ini Tahun Terakhir Kemenag Jadi Penyelenggara Haji

15/07/2025

Tahun 2025 menjadi tahun terakhir bagi Kementerian Agama (Kemenag) sebagai penyelenggara ibadah haji. Tahun depan, urusan ini akan ambil alih oleh...

Read more
Laksamana TNI (Purn) Sumardjono Soroti Ketimpangan Kebijakan Laut dan Nasib Nelayan

Laksamana TNI (Purn) Sumardjono Soroti Ketimpangan Kebijakan Laut dan Nasib Nelayan

13/07/2025
FKNN Sampaikan Aspirasi Nelayan Nusantara, Komisi IV DPR RI Dukung Evaluasi PP Nomor 11/2023

FKNN Sampaikan Aspirasi Nelayan Nusantara, Komisi IV DPR RI Dukung Evaluasi PP Nomor 11/2023

30/06/2025
Nadiem Makarim Penuhi Panggilan Kejagung Terkait Dugaan Korupsi Chromebook Rp9,98 Triliun

Nadiem Makarim Penuhi Panggilan Kejagung Terkait Dugaan Korupsi Chromebook Rp9,98 Triliun

24/06/2025
Imigrasi Hapus Denda Overstay untuk WNA Terdampak Erupsi Gunung Lewotobi di NTT

Imigrasi Hapus Denda Overstay untuk WNA Terdampak Erupsi Gunung Lewotobi di NTT

21/06/2025
Guru Besar Fakultas Kedokteran Soroti Kebijakan Menkes Budi Gunadi, Ekosistem Pendidikan Bisa Terganggu

Guru Besar Fakultas Kedokteran Soroti Kebijakan Menkes Budi Gunadi, Ekosistem Pendidikan Bisa Terganggu

13/06/2025
APBNP 2025 Berpotensi Disusun Ulang, Penerimaan Pajak Turun Tajam

Prabowo Siapkan Badan Penerimaan Negara, DJP dan Bea Cukai Tak Lagi di Bawah Kemenkeu

13/06/2025
BBM Lebih Murah Mulai Hari Ini, Ini Daftar Harga Terbarunya

BBM Lebih Murah Mulai Hari Ini, Ini Daftar Harga Terbarunya

01/06/2025
Diskon Tarif Listrik 50% untuk Pelanggan 1.300 VA ke Bawah, Berikut Waktunya

Diskon Tarif Listrik 50% untuk Pelanggan 1.300 VA ke Bawah, Berikut Waktunya

26/05/2025
Duka Mendalam Keluarga Kolonel Antonius Hermawan, Korban Ledakan Pemusnahan Amunisi di Garut

Duka Mendalam Keluarga Kolonel Antonius Hermawan, Korban Ledakan Pemusnahan Amunisi di Garut

13/05/2025
PHK Global Panasonic Tak Berdampak ke Indonesia, Pabrik Tetap Jadi Basis Ekspor

PHK Global Panasonic Tak Berdampak ke Indonesia, Pabrik Tetap Jadi Basis Ekspor

13/05/2025
Ekonomi Pos

We bring you the best Economic and Business News.

Info Terbaru

  • Nasaruddin Umar Minta Maaf, Ini Tahun Terakhir Kemenag Jadi Penyelenggara Haji
  • Buku Bisa Jadi Sahabat Sehari-hari, Ini Trik Agar Kamu Ketagihan Membaca
  • Nasaruddin Umar Minta Maaf, Ini Tahun Terakhir Kemenag Jadi Penyelenggara Haji
  • Redaksi
  • Info Iklan
  • Editorial
  • Disclaimer
  • Pedoman Media Siber
  • Contact Us

© 2025 EkonomiPos - .

No Result
View All Result
  • Home
  • Bisnis
  • Lifestyle
  • Insight
  • Finance
  • Industry
  • Showbiz
  • Advertorial
  • Daerah
    • Bengkalis
    • Indragiri Hilir
    • Indragiri Hulu
    • Kampar
    • Pelalawan
    • Siak
    • Rokan Hilir

© 2025 EkonomiPos - .