Ekonomipos.com – Patah hati yang menyebabkan turunnya emosi ternyata dapat merusak kesehatan kamu. Bukan hanya itu, dibeberapa kasus patah hati juga dapat menyebabkan kecemasan serta depresi. Disinilah peran makanan penting untuk fase patah hati.
Ada makanan tertentu yang dapat menyembuhkan patah hati. Walau hanya sekedar saja, tapi makanan ini akan membuat diri Anda tenang. Berikut makanan yang bisa menyembuhkan patah hati :
- Bawang merah
Bawang merah mengandung sulfur yang berkhasiat untuk kesehatan tubuh serta kesehatan perasaan setelah patah hati.
- Jahe
Jahe dapat meningkatkan energi. Energi yang habis dan lesu karena patah hati, bisa tersi kembali setelah mengkonsumsi jahe.
- Kacang
Kacang-kacangan mengandung asam lemak omega 3 yang menyediakan protein dan mineral. Kacang membantu tubuh untuk berdamai dengan rasa sakit emosional seperti patah hati.
- Cokelat
Cokelat adalah salah satu makanan terbaik yang membantu menyembuhkan perasaan yang sedang patah hati. Cokelat memiliki khasiat meningkatkan mood.
- Buah-buahan
Mengonsumsi buah-buahan juga sangat penting untuk membangkitkan perasaan karena patah hati. Suasana hati yang buruk akan segera hilang dengan kesegaran buah-buahan yang kaya akan vitamin dan mineral.
(Brilio)
