Rutin Minum Smoothies Berry untuk Mengatasi Jerawat

by

EKONOMIPOS.COM (EPC) – JERAWAT yang tak kunjung hilang memang menjadi salah satu hal yang dapat menjengkelkan bagi penampilan. Nah, jangan khawatir, ada cara lain untuk mengatasi jerawat yang membandel dengan mengkonsumsi smoothies berikut ini.

Mengapa smoothies tersebut bisa menghilangkan jerawat? Sudah terbukti secara klinis, aneka bahan yang terkandung pada campuran smoothies tersebut punya khasiat untuk melawan jerawat bila dikonsumsi secara rutin. Yuk simak ulasan selengkapnya;

  1. Smoothies hijau

Smoothies ini sesuai namanya, berwarna hijau menyegarkan. Untuk membuatnya, siapkan 1/3 gelas daun mint dan 1/2 gelas jeruk nipis, tambahkan 4 sampai 5 pisang beku, kemudian blender semua bahan menjadi satu. Tambahakan sedikit air, satu sendok teh kulit jeruk dan 1/2 sendok teh jahe yang diparut.

  1. Smoothies berry

Sangat simpel membuat smoothies yang satu ini. Blender susu almond, sari beras, yoghurt organik, blueberry, raspberry, pisang dan protein bubuk. Anda dapat menambahkan bahan-bahan lain dan atur tingkat manisnya sesuai selera

  1. Smoothies mint dan daun ketumbar

Untuk yang satu ini, tidak kalah mudahnya dengan dua smoothies diatas. Cuci segenggam daun ketumbar dan mint, tambahkan sedikit garam dan lada hitam, berikut segelas air, kemudian blender. Peraskan setengah buah jeruk nipis lalu aduk merata. (**)