EKONOMIPOS.COM (EPC) – KAYU manis bukan rempah sembarangan karena manfaatnya melimpah. Salah satunya yaitu dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Bagaimana cara mengolahnya?
Saatnya Anda membuat teh kayu manis hangat bila bosan minum teh hijau. Tidak ada efek samping berbahaya saat menurunkan berat badan meskipun diminum setiap hari.
Karenanya teh kayu manis membantu mencegah lonjakan insulin yang tiba-tiba terjadi. Minuman ini juga tidak memiliki kalori tinggi, sehingga aman dikonsumsi.
Rupanya teh kayu manis juga mampu mencegah kolesterol jahat dalam tubuh. Dalam jangka panjang, Anda pun dapat menghindari penyakit kardiovaskular berbahaya.
Adapun bahan-bahan yang harus dipersiapkan sebelum membuat teh kayu manis yaitu:
- 1 liter water
- 1 batang kayu manis utuh
- 5 sendok makan kayu manis bubuk
- 1/2 sendok makan madu
Cara mengolahnya:
- Rebus air dalam panci dan didihkan. Kemudian sebelum mendidih, masukkan bubuk kayu manis dan campuran batang kayu manis.
- Setelah mendidih, tuang teh ke dalam gelas. Jangan lupa tambahkan madu.
- Tunggu sampai teh menjadi hangat, kemudian minum sampai habis.
Disarankan Anda minum tiga cangkir teh kayu manis per hari, tepatnya di pagi, siang dan malam hari. Anda dapat mengonsumsinya hangat atau dingin. (**)
