Ekonomipos.com – Semakin maju perkembangan zaman, semakin maju pula teknologi dan membuat banyak orang bergantung pada kecanggihannya. Salah satu teknologi yang sering digunakan adalah smartphone yang semakin lama semakin multifungsi. Memang kecanggihan smartphone membuat orang banyak menggunakannya. Dibalik semua kecanggihan smartphone, banyak dampak buruk yang dihasilkan.
Jika Anda tidak ingin terkena dampak dari smartphone, Anda bisa mencoba berikut tips ini agar Anda bisa mengendalikan diri menggunakan smartphone dan dijamin hidup Anda aman serta damai tanpa ketinggalan berita terkini. Berikut tips menghilangkan candu pada smartphone :
- Hentikan penggunaan smartphone di atas jam 8 malam
Saat berkumpul bersama keluarga setelah pulang kerja, pulang kuliah, maupun pulang sekolah adalah di atas jam 8 malam. Luangkan waktu untuk berkumpul bersama keluarga tanpa penghalang smartphone sebelum Anda beranjak tidur.
- Matikan koneksi internet smartphone Anda
Tidak seru memang menggunakan smartphone tanpa koneksi internet. Jika Anda tidak ingin kecanduan smartphone, ini yang harus dan terpenting untuk anda lakukan. Media sosial akan mengganggu segala kegiatan yang Anda lakukan. Matikan koneksi internet agar terhindar dari gangguan media sosial.
- Gunakan mode silent
Suara smartphone akan mengganggu fokus Anda saat berkendara maupun dalam perjalanan ke suatu tempat. Matikan suara smartphone dan kembalilah fokus.
- Beralih ke ponsel yang tidak terlalu canggih
Smartphone yang terlalu canggih akan membuat Anda sibuk sendiri dengan smartphone Anda. Gunakan saja ponsel lama Anda yang hanya bisa berkomunikasi menggunakan sms dan telepon
- Jauhkan smartphone saat tidur
Menggunakan smartphone sebelum tidur akan membuat Anda semakin sulit untuk tidur. Jauhkan smartphone sebelum Anda tidur. Jika ingin menggunakan alarm, gunakan saja jam weker.
- Gunakan telepon rumah
Menggunakan telepon rumah juga bisa membuat Anda berhenti kecanduan smartphone selain menggunakan ponsel lama Anda. Tidak seperti smartphone, telepon rumah hanya memungkinkan anda berkomunikasi melalui telepon saja.
- Rajin olahraga
Rajin berolahraga akan membuat Anda melupakan smartphone. Tidak hanya berolahraga, anda juga bisa melakukan kegiatan di luar ruangan seperti camping, bersepeda, maupun kegiatan seru lainnya yang membuat anda tidak menggunakan smartphone.
- Nikmati makanan tanpa smartphone
Tidak jarang dari kita suka memposting foto makanan. Itu membuktikan jika sebelum makan sering mengambil foto makanan terlebih dahulu lalu mengupload foto tersebut ke media sosial. Hentikan kebiasaan ini. Nikmati saja makanan Anda.
Dari semua tips tadi, yang terpenting adalah niat untuk berubah.
(Closer)
